手臂肌肉酸疼可能由肌肉疲劳、拉伤、神经受压、关节炎、感染等原因引起，持续时间长或伴有其他症状应及时就医，可采取休息、冷敷或热敷、按摩、保持正确姿势、适度运动等措施缓解疼痛。
手臂肌肉无缘无故突然非常酸疼，可能是以下原因引起：
1.肌肉疲劳：过度使用手臂肌肉，如长时间提重物、运动或重复性动作，可能导致肌肉疲劳和酸痛。
2.肌肉拉伤：突然的剧烈运动或不当的手臂动作可能导致肌肉拉伤，引起疼痛和肿胀。
3.神经受压：颈椎间盘突出、神经炎等疾病可能压迫神经，导致手臂肌肉疼痛。
4.关节炎：类风湿性关节炎、骨关节炎等关节疾病也可能影响手臂关节和肌肉，引起疼痛和不适。
5.感染：细菌、病毒或其他感染也可能导致手臂肌肉酸痛。
6.其他原因：电解质失衡、营养不良、自身免疫性疾病等也可能引起手臂肌肉疼痛。
如果手臂肌肉酸疼持续时间较长、严重影响日常生活或伴有其他症状，如麻木、无力、肿胀等，应及时就医，进行详细的身体检查和评估，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用手臂肌肉，给肌肉足够的休息时间。
2.冷敷或热敷：根据个人情况，选择冷敷或热敷来缓解疼痛和肿胀。
3.按摩：轻轻按摩疼痛的肌肉，帮助放松肌肉。
4.保持正确姿势：注意保持良好的手臂姿势，避免长时间低头或仰头。
5.适度运动：进行适量的手臂伸展和放松运动，但避免过度运动。
对于特殊人群，如孕妇、老年人、患有慢性疾病的人，如果出现手臂肌肉酸疼，应特别关注，并在医生的指导下进行治疗。
总之，手臂肌肉无缘无故突然非常酸疼可能是多种原因引起的，需要及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。同时，采取适当的措施缓解疼痛和注意休息也是很重要的。
