手发胀可能由血液循环问题、过敏或炎症、肾脏问题、甲状腺问题等引起，也可能是其他原因。就医检查、改变生活习惯、治疗潜在疾病、避免过敏原、注意饮食等有助于缓解症状。手发胀可能是严重疾病的信号，需及时就医并遵循医生建议。
手总是发胀可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因：
1.血液循环问题：当血液流动不畅时，手部可能会肿胀。这可能是由于心脏病、高血压、血管炎等疾病导致血管狭窄或堵塞，也可能是由于长时间保持同一姿势（如久坐、握拳），影响了手部的血液循环。
2.过敏或炎症：手部接触到过敏原或受到感染时，可能会发生炎症，导致肿胀。例如，接触性皮炎、类风湿关节炎等疾病可能会引起手部肿胀。
3.肾脏问题：肾脏负责调节体内的水分和电解质平衡。当肾脏功能出现问题时，可能会导致体内水分潴留，引起手部肿胀。
4.甲状腺问题：甲状腺功能异常，如甲状腺功能减退，可能会导致代谢率降低，引起肿胀。
5.其他原因：其他可能导致手部肿胀的原因包括营养不良、药物副作用、怀孕、过度劳累等。
如果手总是发胀，建议采取以下措施：
1.就医检查：咨询医生，进行全面的身体检查和相关的实验室检查，以确定肿胀的原因。
2.改变生活习惯：避免长时间保持同一姿势，经常活动手部。保持适当的体重，避免过度劳累。
3.治疗潜在疾病：根据医生的建议，治疗潜在的疾病，如控制高血压、治疗关节炎等。
4.避免过敏原：如果肿胀与过敏有关，避免接触过敏原。
5.注意饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的水分和营养。
需要注意的是，手总是发胀可能是严重疾病的信号，也可能是一些轻微问题的表现。因此，及时就医并遵循医生的建议是非常重要的。对于特定人群，如孕妇、老年人或有其他健康问题的人，肿胀可能需要更密切的关注和专业的治疗。
