鼻子里长包并伴有疼痛，可能是鼻疖、鼻部炎症或肿瘤等原因引起，建议及时就医，避免自行挤压，保持鼻腔湿润，避免刺激，注意饮食和休息，根据病因和症状的严重程度，医生可能会开一些药物、进行手术治疗或其他治疗。
1.及时就医：由于引起鼻子里长包的原因较多，且可能需要进一步的检查和治疗，因此建议及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。
2.避免挤压：不要自行挤压或搔抓鼻子里的包，以免导致感染扩散。
3.保持鼻腔湿润：可以使用加湿器增加空气湿度，或者使用鼻腔喷雾剂保持鼻腔湿润。
4.避免刺激：避免吸入刺激性物质，如烟雾、粉尘等，同时要避免过度用鼻。
5.注意饮食：避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
6.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累。
7.特殊人群：
儿童：儿童鼻子里长包需要特别注意，因为儿童的鼻腔黏膜比较娇嫩，更容易受到感染。如果孩子出现鼻子里长包、疼痛等症状，应及时就医，并告知医生孩子的具体情况。
孕妇：孕妇在治疗鼻子里长包时需要特别谨慎，因为一些药物可能对胎儿有影响。在就医时，应告知医生自己的怀孕情况，以便医生选择合适的治疗方法。
老年人：老年人身体免疫力相对较弱，鼻子里长包后更容易引起感染。如果老年人出现鼻子里长包、疼痛等症状，应及时就医，并积极配合治疗。
8.治疗方法：
药物治疗：根据病因和症状的严重程度，医生可能会开一些药物，如抗生素、消炎药、鼻腔喷雾剂等。
手术治疗：如果包块较大或保守治疗无效，可能需要进行手术治疗。
其他治疗：如物理治疗、激光治疗等，也可能用于治疗鼻子里的包。
总之，鼻子里长了个包并伴有疼痛需要引起重视，及时就医是关键。同时，要注意保持鼻腔湿润、避免刺激、注意饮食和休息等，以促进病情的恢复。
