右边后背肋骨末位下一点点处疼可能是肋软骨炎、胸膜炎、肌肉拉伤或劳损、骨折或骨裂等原因引起，也可能是其他疾病导致。建议采取休息、保持正确姿势、热敷或冷敷等措施，避免诱因，观察症状变化。若疼痛持续加重或出现其他症状，应及时就医。
1.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的疾病，通常表现为肋软骨处的疼痛和压痛。疼痛可能在劳累、深呼吸或咳嗽时加重。治疗方法包括休息、热敷、止痛药（如布洛芬）等。
2.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可导致胸部疼痛，深呼吸或咳嗽时疼痛加剧。可能还伴有发热、咳嗽等症状。治疗方法根据病因进行，如抗感染治疗等。
3.肌肉拉伤或劳损：过度使用或不正确的运动姿势可能导致背部肌肉拉伤或劳损，引起疼痛。休息、冷敷、按摩和物理治疗可能有助于缓解症状。
4.骨折或骨裂：严重的外力撞击或跌倒可能导致肋骨骨折或骨裂，引起剧烈疼痛。需要进行X光检查以确定诊断，并根据骨折的严重程度采取相应的治疗方法。
5.其他原因：胃溃疡、胆囊疾病、心脏疾病等也可能引起右侧背部疼痛，但这种疼痛通常不仅仅局限于肋骨处，还可能伴有其他症状。
由于引起疼痛的原因可能不同，因此建议采取以下措施：
休息：避免过度劳累和剧烈运动，给身体足够的时间恢复。
保持正确的姿势：注意保持良好的坐姿和站姿，避免弯腰或扭曲身体。
热敷或冷敷：根据疼痛的性质和个人感受，选择热敷或冷敷来缓解疼痛。
避免诱因：尽量避免引起疼痛的诱因，如重物提起、剧烈运动等。
观察症状变化：如果疼痛持续加重、出现其他症状或影响日常生活，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和必要的辅助检查（如X光、CT等），以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
在就医之前，不建议自行使用药物治疗，尤其是儿童和孕妇。此外，对于老年人或有其他健康问题的人群，更应谨慎对待疼痛并及时就医。医生会根据具体情况进行个体化的诊断和治疗。
