老年人脚后跟疼的原因较复杂，常见的有足底跖腱膜炎、跟骨骨刺、跟垫痛等。建议采取休息、热敷、穿着合适的鞋子、物理治疗、药物治疗、注射治疗、手术治疗等措施。足跟痛持续时间较长或伴有其他症状时，应及时就医，以便明确病因并采取适当的治疗措施。
1.足底跖腱膜炎：这是足跟痛最常见的原因之一。足底跖腱膜是足底的一条强韧的纤维组织，它连接着足跟骨和脚趾，起到维持足弓的作用。当足底跖腱膜受到过度拉伸或损伤时，就会引发炎症，导致足跟疼痛。
2.跟骨骨刺：随着年龄的增长，跟骨的骨赘（骨刺）可能会形成。这些骨刺在行走时可能会刺激周围的组织，引起足跟疼痛。
3.跟垫痛：跟垫由纤维组织构成，富有弹性。老年人的跟垫弹性较差，在长时间站立或行走时，跟垫会受到压迫，引起疼痛。
4.其他原因：其他可能导致足跟痛的原因包括跟骨高压症、跟腱炎、滑囊炎、神经病变等。
如果老年人出现脚后跟疼，建议采取以下措施：
1.休息：避免长时间站立或行走，给足跟足够的休息时间。
2.热敷：用热毛巾或热水袋热敷足跟，每次15-20分钟，每天数次，有助于缓解疼痛和炎症。
3.穿着合适的鞋子：选择舒适、宽松、有良好支撑的鞋子，避免穿高跟鞋或硬底鞋。
4.物理治疗：可以进行按摩、超声波、电疗等物理治疗，帮助缓解疼痛和改善足跟的血液循环。
5.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和炎症。如果疼痛严重，医生可能会建议使用更强效的药物。
6.注射治疗：在某些情况下，医生可能会建议进行局部注射治疗，如注射类固醇或利多卡因。
7.手术治疗：如果保守治疗无效，严重影响生活质量，可能需要考虑手术治疗。
需要注意的是，足跟痛的原因可能比较复杂，需要进行详细的评估和诊断。如果老年人的足跟痛持续时间较长、疼痛严重或伴有其他症状，如肿胀、发红、发热等，应及时就医，以便明确病因并采取适当的治疗措施。此外，对于有糖尿病、高血压、心血管疾病等基础疾病的老年人，足跟痛可能是这些疾病的并发症之一，因此需要更加重视并及时就医。
