小腿肌肉有硬块且按压疼痛，可能是肌肉拉伤、劳损、纤维瘤、硬结、深静脉血栓形成或其他原因引起。如果硬块持续不消失或加重，或出现其他症状，应及时就医，明确诊断后进行相应治疗。
小腿肌肉有硬块按着疼，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.肌肉拉伤或劳损：过度使用小腿肌肉、运动不当或长时间站立、行走等都可能导致肌肉拉伤或劳损，从而引起硬块和疼痛。
建议：休息受伤的小腿肌肉，避免进一步的损伤。可以使用冰袋或热敷来缓解疼痛和肿胀。在疼痛缓解后，可以逐渐恢复运动，但要注意适度，并进行适当的热身和拉伸。
2.肌肉纤维瘤：肌肉纤维瘤是一种良性肿瘤，通常生长缓慢，质地较硬，可伴有疼痛。
建议：如果硬块持续存在或逐渐增大，或者伴有其他症状，如麻木、无力等，应及时就医。医生可能会建议进行超声、CT或磁共振成像（MRI）等检查，以确定硬块的性质和范围。如果确诊为肌肉纤维瘤，通常需要手术切除。
3.肌肉硬结：长期的肌肉紧张或重复运动可能导致肌肉形成硬结，按压时会感到疼痛。
建议：可以通过按摩、热敷和物理治疗来缓解肌肉硬结。伸展运动和放松技巧也有助于减轻肌肉紧张。
4.深静脉血栓形成：小腿深静脉血栓形成时，血栓可能会阻塞血管，导致小腿肿胀、疼痛和硬块。
建议：深静脉血栓形成是一种严重的情况，可能会导致血栓脱落并引起肺栓塞等并发症。如果怀疑有深静脉血栓形成，应立即就医。医生会进行相关检查，如超声多普勒，以确诊并制定治疗方案。治疗可能包括抗凝药物、溶栓治疗或手术取栓等。
5.其他原因：小腿肌肉的炎症、感染、肿瘤等也可能导致硬块和疼痛。
如果小腿肌肉的硬块伴有疼痛持续不减或加重、出现其他症状、影响正常活动等情况，应及时就医。医生会根据具体情况进行详细的身体检查、影像学检查和可能的实验室检查，以明确病因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以注意以下几点：
避免过度使用小腿肌肉，尤其是在疼痛加重时。
保持小腿肌肉的温暖，但避免热敷或按摩硬块。
抬高患肢，有助于减轻肿胀。
按照医生的建议使用止痛药来缓解疼痛。
需要强调的是，以上只是一些可能的原因和建议，具体情况可能因人而异。每个人的症状和病因都可能不同，因此诊断和治疗应根据个体情况进行。及时就医并遵循医生的建议是确保正确诊断和治疗的关键。
