什么是肱骨外上髁炎

肱骨外上髁炎是肘部外侧的伸肌总腱起点处发生的慢性损伤性炎症，主要症状是肘部外侧疼痛、活动受限，病因可能与过度使用、肘部受伤、肌肉不平衡等有关，治疗方法包括非手术治疗和手术治疗，预防方法包括正确运动、保持姿势、控制体重等。

1.定义和症状

肱骨外上髁炎是由于肘部外侧的伸肌总腱起点处发生的慢性损伤性炎症，导致局部疼痛和功能障碍。主要症状包括：

肘部外侧疼痛，在握拳、伸腕或前臂旋转时加重。

疼痛可能放射到手臂或手指。

肘部活动受限，如屈伸、旋转等。

可能出现压痛和肿胀。

2.病因

肱骨外上髁炎的病因尚不完全清楚，但可能与以下因素有关：

过度使用肘部肌肉，如频繁进行网球、羽毛球等运动。

肘部受伤或反复微小损伤。

肌肉不平衡，如伸肌力量不足或屈肌紧张。

年龄增长、退变等。

3.诊断

医生通常通过临床症状、体征和检查来诊断肱骨外上髁炎。可能会进行以下检查：

详细的身体检查，包括观察肘部外观、检查肌肉力量和活动范围。

X光检查，以排除其他骨骼问题。

超声或磁共振成像（MRI）检查，可更详细地了解肌腱损伤情况。

4.治疗

治疗方法包括非手术治疗和手术治疗，具体选择取决于病情的严重程度。

非手术治疗：

休息：避免过度使用肘部，减少疼痛刺激。

物理治疗：包括热敷、冷敷、电疗、超声等，以缓解疼痛和炎症。

药物治疗：口服非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，或局部注射类固醇药物。

注射治疗：对于严重的疼痛或保守治疗无效的患者，可考虑注射玻璃酸钠等药物。

支具固定：佩戴支具可限制肘部活动，减轻疼痛。

手术治疗：在非手术治疗无效或症状严重影响生活时，可考虑手术治疗，如伸肌总腱松解术等。

5.预防

正确的运动姿势和技巧，避免过度用力或不当的动作。

定期进行肘部伸展和放松运动，增强肌肉力量和柔韧性。

保持良好的身体姿势，避免长时间保持同一姿势。

佩戴合适的护具，如护肘。

控制体重，减轻肘部负担。

6.特殊人群

儿童：肱骨外上髁炎在儿童中相对较少见，通常与过度使用肘部或创伤有关。治疗方法与成人相似，但需要特别注意避免使用类固醇药物。

孕妇：孕妇发生肱骨外上髁炎时，治疗选择较为有限，可能更倾向于非手术治疗和物理治疗。

老年人：随着年龄增长，肘部的退行性改变可能增加肱骨外上髁炎的发生风险。治疗时需要综合考虑身体状况和其他疾病。

以上是关于肱骨外上髁炎的一些基本信息。如果您怀疑自己患有肱骨外上髁炎，建议及时就医，以便获得准确的诊断和治疗建议。同时，注意肘部的保护和预防，有助于减少发病风险。