刮痧治疗颈椎病方法包括肌肉僵硬刮法、肌肉松弛刮法、穴位刮法。

1.肌肉僵硬刮法
若颈项部肌肉僵硬,先涂抹刮痧油,用刮痧板从上向下轻柔地刮,力度适中,不要求出痧,以肌肉放松为宜。
2.肌肉松弛刮法
若肌肉较松软,用刮痧板圆盾面从上往下刮,可刮至出痧,以加强局部肌肉力量。
3.穴位刮法
可刮拭风池、肩井、天柱、大椎等肩颈部穴位,以及足部昆仑穴。肩部肌肉丰富处用力宜重,颈后天柱穴至大椎穴用力要轻柔,以出痧为度。
刮痧后需避免剧烈的头颈部运动,注意颈部保暖,可使用局部理疗或热敷。刮痧应在专业指导下进行,避免皮肤破损,有出血倾向、皮肤溃疡或严重心脏病者不宜刮痧。



