头上长痘痘和脸颊长暗疮,可从清洁护理、饮食与作息、药物治疗等方面进行针对性处理。
1.清洁护理
头部选用温和控油的洗发水,洗头时轻柔按摩头皮,清洁油脂和污垢;脸颊使用温和洁面产品,避免过度清洁。同时,定期更换枕套、毛巾,防止细菌滋生加重症状。
2.饮食与作息
减少辛辣、油腻、高糖食物摄入,如辣椒、油炸食品、甜品等,避免刺激皮脂腺分泌。保持规律作息,避免熬夜,减轻精神压力,维持内分泌稳定。
3.药物治疗
头上痘痘和脸颊暗疮较轻时,可遵医嘱局部涂抹抗生素药膏,如夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等;如果症状严重,建议就医,在医生指导下口服抗生素药物治疗,如甲硝唑等。