例假期间阴道环境改变、免疫力下降等因素可能导致念珠菌病复发，可通过注意个人卫生、调整饮食、治疗疾病、就医治疗、预防复发等方式缓解。
1.注意个人卫生：保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，勤换内裤，选择棉质、透气的内裤。
2.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，同时也会加重瘙痒症状。
3.调整饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持大便通畅。
4.治疗念珠菌病：如果念珠菌病已经发作，可以使用抗真菌药物进行治疗，如克霉唑、咪康唑、氟康唑等。这些药物可以通过口服或外用的方式使用，具体用法和剂量需要根据医生的建议进行。
5.就医治疗：如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，医生可能会根据具体情况进行进一步的检查和治疗。
6.预防复发：念珠菌病容易复发，因此需要注意预防。例假期间应注意保持外阴干燥，避免使用刺激性的卫生用品，同时注意增强免疫力，避免过度劳累、紧张等。
需要注意的是，念珠菌病的治疗需要根据具体情况进行个体化的选择，同时在治疗过程中应注意避免性生活，以免交叉感染。如果正在使用其他药物，应告知医生，以免发生药物相互作用。此外，对于孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群，念珠菌病的治疗需要更加谨慎，应在医生的指导下进行。
