当宝宝半夜呛到时，家长可采取侧卧拍背、刺激咳嗽、海姆立克急救法等措施，若宝宝呼吸困难、脸色发紫应及时就医。日常生活中，家长可通过调整饮食、注意喂养方式、保持环境安全、密切观察等预防宝宝呛咳。3个月以下宝宝不宜用海姆立克急救法，应及时送医。若宝宝常呛咳或呼吸困难，应及时就医。
1.侧卧拍背：将宝宝侧卧，轻轻拍打其背部，帮助咳出呛入的异物。
2.刺激咳嗽：让宝宝大哭，或用手指轻压舌根，引起咳嗽，咳出异物。
3.海姆立克急救法：对于较大的孩子，可以采用海姆立克急救法，在宝宝的腹部快速有力地向上冲击，以排出异物。
4.及时就医：如果宝宝呼吸困难、脸色发紫，应立即送往医院急救。
在日常生活中，家长可以采取以下措施预防宝宝呛咳：
1.调整饮食：避免给宝宝喂食过大、过硬的食物，如坚果、糖果等。
2.注意喂养方式：喂奶时要注意奶嘴的大小和流速，避免宝宝呛奶；喂食时要让宝宝专心，不要逗引或惊吓宝宝。
3.保持环境安全：将宝宝周围的玩具、衣物等整理好，避免宝宝被绊倒或误食异物。
4.密切观察：宝宝睡觉时要保持侧卧，以便及时发现异常情况。
需要注意的是，3个月以下的宝宝不宜采用海姆立克急救法，应及时送往医院。如果宝宝经常呛咳或出现呼吸困难等症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。
