脖子后面长硬包并伴有疼痛，可能是感染、淋巴结肿大、脂肪瘤、纤维瘤等原因引起，也可能是其他疾病导致。儿童、孕妇、免疫力低下者等特殊人群，或硬包持续不消失、逐渐增大、疼痛加重、出现其他症状，应及时就医，明确诊断后采取相应的治疗措施。
脖子后面长了个硬包有点疼，可能是以下原因引起：
1.感染：皮脂腺囊肿感染、毛囊炎、疖肿等感染性疾病可导致脖子后面长硬包，并伴有疼痛。
2.淋巴结肿大：头颈部、口腔等部位的感染，可引起颈部淋巴结肿大，出现硬包和疼痛。
3.脂肪瘤：是一种常见的良性肿瘤，可发生于身体任何有脂肪的部位，脖子后面也可出现。
4.纤维瘤：也是一种良性肿瘤，质地较硬，生长缓慢，可伴有疼痛。
5.其他：颈椎疾病、肿瘤转移等也可导致脖子后面长硬包并疼痛。
鉴于此，建议及时就医，进行详细的检查，如血常规、B超、CT等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，对于儿童、孕妇、免疫力低下者等特殊人群，如果脖子后面长了硬包并伴有疼痛，应尽快就医，以免延误病情。此外，如果硬包持续不消失、逐渐增大、疼痛加重或出现其他症状，也应及时就医。在就医过程中，应如实告知医生症状出现的时间、发展过程、有无诱因等，以便医生做出准确的诊断和治疗。同时，应注意保持局部清洁，避免搔抓和挤压，以免加重病情。
