如果怀疑感染新型冠状病毒，可通过测量体温、自我观察、旅行史和接触史、佩戴口罩、就医流程等方法进行自测。
如果怀疑感染了新型冠状病毒，可通过以下方法进行自测：
1.测量体温：发热是新型冠状病毒感染的典型症状之一。使用体温计测量体温，如果腋温超过37.3°C，或出现发热、乏力、干咳等症状，应及时就医。
2.自我观察：密切关注自己的症状，如咳嗽、咳痰、呼吸困难、胸闷、胸痛等。同时，注意观察是否有家庭成员出现类似症状。
3.旅行史和接触史：回忆自己是否有前往疫情高风险地区的旅行史，或与确诊病例、疑似病例有过密切接触。如果有，应及时报告，并按照当地防控要求进行隔离和观察。
4.佩戴口罩：在前往医院就诊时，应佩戴口罩，避免交叉感染。同时，注意正确佩戴口罩的方法和时间。
5.就医流程：如果怀疑感染了新型冠状病毒，应及时前往医院发热门诊就诊。在就诊过程中，应如实告知医生自己的症状、旅行史和接触史等信息。
需要注意的是，新型冠状病毒感染的症状因人而异，部分患者可能没有明显症状，但仍具有传染性。因此，在疫情期间，应保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、戴口罩、避免聚集，如出现发热、咳嗽等症状，应及时就医，并做好个人防护。同时，对于老年人、孕妇、儿童等特殊人群，应更加关注自己的健康状况，如有不适，应及时就医。
