长期失眠应看精神心理科或睡眠专科，其可能由多种原因引起，治疗通常采用综合方法，包括心理调整、生活方式调整、药物治疗、物理治疗等，特殊人群的治疗方法可能不同。
失眠是指无法入睡或难以保持睡眠状态，持续时间较长，会影响日常生活、工作和健康。长期失眠可能由多种原因引起，如心理因素、生理因素、环境因素、生活方式等。
对于长期失眠的治疗，通常采用综合方法，包括以下几个方面：
心理调整：改变不良的睡眠习惯和思维方式，如避免晚上使用电子设备、规律作息时间、睡前放松等。
生活方式调整：保持健康的生活方式，如适量运动、均衡饮食、避免过度饮酒和咖啡因摄入等。
药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来帮助改善睡眠，如苯二氮?类药物、非苯二氮?类药物等。然而，药物治疗应谨慎使用，并且可能存在一些副作用。
物理治疗：如光照疗法、经颅磁刺激等，也可用于治疗失眠。
此外，对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、老年人、患有其他疾病的人群，治疗方法可能会有所不同。在就医时，医生会根据具体情况进行评估，并制定个性化的治疗方案。
需要注意的是，长期失眠可能会对健康造成负面影响，如影响记忆力、注意力、情绪等。因此，如果长期存在失眠问题，应及时就医，寻求专业的帮助和治疗。同时，保持良好的睡眠习惯和生活方式也是预防失眠的重要措施。
