外痔的治疗方法包括一般治疗、药物治疗和手术治疗，具体治疗方法应根据病情严重程度选择，同时需注意调整生活方式、保持个人卫生、避免过度劳累和定期体检。
1.一般治疗：
调整饮食：多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，避免辛辣、油腻食物，保持大便通畅。
养成良好的排便习惯：避免长时间蹲厕，尽量减少排便时间。
温水坐浴：每天用温水坐浴1-2次，促进血液循环，缓解疼痛。
2.药物治疗：
外用药物：如痔疮膏、痔疮栓等，可直接作用于患处，缓解症状。
口服药物：如消炎药、止痛药等，可缓解疼痛、肿胀等症状。
3.手术治疗：
外痔切除术：适用于外痔较大、症状严重的患者。
血栓性外痔剥离术：适用于血栓性外痔的患者。
需要注意的是，对于外痔的治疗，应根据病情的严重程度选择合适的方法。同时，在治疗过程中，应注意保持肛门部位的清洁卫生，避免感染。
此外，对于26岁的年轻人，外痔的治疗还需要注意以下几点：
1.调整生活方式：避免久坐、久站，适量运动，保持良好的作息时间。
2.注意个人卫生：勤换内裤，保持肛门部位清洁干燥。
3.避免过度劳累：避免长时间工作、学习，适当休息，缓解压力。
4.定期体检：如有其他肛肠疾病，应及时治疗，避免病情加重。
如果外痔症状严重，影响生活质量，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，应注意个人卫生，保持良好的生活习惯，预防外痔的发生。
