皮下脂肪瘤和囊肿可通过手术、吸脂术、激光治疗、冷冻治疗等方法去除，具体方法的选择需考虑肿瘤的大小、位置、患者情况等因素，治疗后需注意皮肤清洁，如有异常及时就医。
1.手术切除：这是最常用的方法，适用于较大的脂肪瘤和囊肿。手术可以在局部麻醉或全身麻醉下进行，医生会通过一个小切口将肿瘤切除，并进行缝合。手术切除的优点是可以彻底去除肿瘤，缺点是可能会留下疤痕。
2.吸脂术：对于较小的脂肪瘤和囊肿，吸脂术是一种可行的方法。医生会使用吸脂器将肿瘤内的脂肪吸出。吸脂术的优点是创伤较小，缺点是可能无法完全去除肿瘤，且复发率较高。
3.激光治疗：激光治疗也可以用于去除皮下脂肪瘤和囊肿。医生会使用激光将肿瘤烧掉。激光治疗的优点是创伤较小，缺点是可能会留下疤痕，且治疗效果不如手术彻底。
4.冷冻治疗：冷冻治疗是利用低温将肿瘤冻死。医生会使用液氮将肿瘤冷冻，使其坏死脱落。冷冻治疗的优点是创伤较小，缺点是可能会留下疤痕，且治疗效果不如手术彻底。
需要注意的是，以上方法都有一定的风险和并发症，如感染、出血、疤痕等。在选择治疗方法时，应根据肿瘤的大小、位置、患者的年龄、健康状况等因素综合考虑。此外，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、糖尿病患者等，治疗方法需要更加谨慎。
在日常生活中，应注意保持皮肤清洁，避免摩擦和刺激肿瘤。如果发现肿瘤突然增大、疼痛或出现其他异常症状，应及时就医。
