肛门往里摁硬可能是正常的，也可能是异常的，具体原因需要就医检查确定。
1.正常情况：
粪便：如果肛门附近有粪便积聚，可能会感觉硬。
肛门括约肌：肛门括约肌是环绕肛管的不随意环形肌肉，收缩时可以使肛管紧闭。当你摁压肛门时，可能会感觉到括约肌的紧张和硬度。
正常的解剖结构：肛门内部有一些正常的组织和结构，如直肠黏膜、肛门括约肌等，它们在正常情况下也可能会感觉硬。
2.异常情况：
痔疮：内痔或混合痔可能会导致肛门肿物脱出，伴有疼痛、出血、瘙痒等症状。
肛裂：肛门周围皮肤或黏膜的裂口，可能会引起肛门疼痛、出血和硬结。
肛管或直肠肿瘤：肛管或直肠的肿瘤也可能导致肛门肿物，伴有排便习惯改变、便血、消瘦等症状。
其他：肛周脓肿、肛瘘等疾病也可能出现肛门肿物。
如果你发现肛门往里摁硬的情况持续存在或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行详细的检查，如肛门指诊、直肠镜等，以确定具体原因。医生会根据检查结果给出相应的诊断和治疗建议。
在日常生活中，你可以注意以下几点：
保持良好的饮食习惯，增加膳食纤维的摄入，多饮水，有助于预防便秘。
养成良好的排便习惯，避免久坐久蹲，排便时间不宜过长。
注意肛门卫生，便后清洗肛门，保持局部清洁。
避免过度用力排便，如果有便秘，可以使用开塞露等辅助排便药物。
定期进行肛门检查，如发现肛门肿物或其他异常，及时就医。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体情况请以医生的诊断和建议为准。
