一岁宝宝一直流鼻涕可能是正常的生理现象，也可能是疾病引起。可通过观察、保持室内湿度、避免过敏原、注意保暖、清理鼻腔等方法缓解，如持续时间较长或伴有其他症状，需及时就医。
1.观察流涕情况：如果宝宝流涕不严重，没有其他不适症状，可能是正常的生理现象。因为一岁宝宝的鼻腔相对较小，鼻黏膜比较嫩，容易受到外界刺激而流涕。这种情况下，可以用柔软的湿布轻轻擦拭宝宝的鼻腔，保持鼻腔清洁。
2.保持室内湿度：干燥的空气会刺激宝宝的鼻腔，导致流涕。可以使用加湿器增加室内湿度，缓解宝宝的不适。
3.避免过敏原：如果宝宝对某些过敏原过敏，可能会出现流涕、打喷嚏等症状。要注意保持室内清洁，避免宝宝接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。
4.注意保暖：宝宝感冒时也可能会流涕，可以根据天气情况适当给宝宝增添衣物，注意保暖。
5.清理鼻腔：如果宝宝流涕严重，可以使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化鼻涕，然后用吸鼻器吸出鼻涕，保持鼻腔通畅。但要注意使用方法，避免损伤宝宝的鼻腔黏膜。
6.就医：如果宝宝流涕持续时间较长，或伴有其他症状，如咳嗽、发热、呼吸急促等，可能是患有感冒、鼻炎等疾病。需要及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，一岁以下的宝宝免疫系统尚未完全发育成熟，尽量避免使用药物治疗。如果宝宝出现严重的不适症状，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。同时，要注意保持宝宝的个人卫生，勤洗手，避免交叉感染。
