梨状肌综合征是一种常见的疾病，主要表现为臀部及下肢疼痛、麻木等症状。对于梨状肌综合征患者来说，平躺在床上时腿部仍然疼痛是比较常见的情况。以下是一些可能有助于缓解疼痛的建议：
1.药物治疗：可以使用一些药物来缓解疼痛和炎症，如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等。同时，也可以使用一些营养神经的药物来促进神经恢复。
2.物理治疗：可以采用热敷、冷敷、按摩、针灸等物理治疗方法来缓解疼痛和肌肉紧张。
3.康复训练：进行一些针对性的康复训练，如臀桥练习、腿部伸展等，可以增强臀部和腿部的肌肉力量，改善肌肉柔韧性，缓解疼痛。
4.改变生活方式：避免长时间坐着或站立，尽量保持正确的坐姿和站姿。避免过度劳累和剧烈运动，尤其是需要髋关节过度伸展或旋转的运动。
5.手术治疗：如果保守治疗方法无效，或者症状严重影响生活质量，可以考虑手术治疗。手术的目的是松解梨状肌，缓解神经受压。
需要注意的是，对于梨状肌综合征患者来说，平躺在床上时腿部仍然疼痛可能是由于多种原因引起的，如神经受压、肌肉紧张、炎症等。因此，在采取上述措施的同时，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定更加个性化的治疗方案。
此外，对于孕妇、老年人、糖尿病患者等特殊人群，由于身体状况较为特殊，治疗方法需要更加谨慎。在采取任何治疗措施之前，建议先咨询医生的意见，以确保治疗的安全性和有效性。同时，在治疗过程中，应注意观察症状的变化，如有加重或出现新的症状，应及时就医。
