中医体质学将人的体质分为九种类型，其中气阴两虚质和阴阳两虚质的人会出现既怕冷又怕热的现象。对于这类人群，可通过饮食、生活和运动等方面进行调理，同时需在医生指导下进行辩证论治。
中医体质学将人的体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九个类型，其中既怕冷又怕热的体质可能是气阴两虚质或阴阳两虚质。
气阴两虚质的人，由于体内的阴气和阳气都比较虚弱，不能有效地调节体温，所以既怕冷又怕热。这类人在寒热交替的季节或环境中，容易出现身体不适，如头晕、乏力、自汗、盗汗、口干咽燥等。
阴阳两虚质的人，体内的阴气和阳气都严重不足，导致身体的正常功能受到影响，从而出现既怕冷又怕热的现象。这类人在冬季会感到格外寒冷，而在夏季则会感觉非常炎热，同时还可能伴有腰膝酸软、阳痿早泄、月经不调等症状。
对于既怕冷又怕热的人，需要根据具体情况进行调理。在饮食方面，应多吃一些滋阴清热、益气养阴的食物，如百合、银耳、石斛、鸭肉、黑鱼、海参等。同时，要避免食用辛辣、油腻、生冷的食物，以免加重症状。在生活方面，要注意保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。此外，还可以通过适当的运动来增强体质，如太极拳、瑜伽、散步等。
需要注意的是，中医调理需要根据个人体质和具体情况进行辩证论治，因此建议在医生的指导下进行调理。同时，如果既怕冷又怕热的症状较为严重，或伴有其他不适症状，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
