人流后月经来了20天是否正常，需要根据具体情况判断。一般来说，人流后2-3个月内月经可能会不规律，若没有其他不适，多为正常现象；若伴有其他不适或出血过多，可能是感染、残留或其他问题，需及时就医。人流后要注意休息和个人卫生，避免过度劳累和性生活，按医嘱复查。
1.正常情况：
人流后子宫内膜需要一定的时间来修复，可能会导致月经周期和出血量的改变。
人流可能会影响体内激素水平，导致月经不规律。
如果人流后没有休息好、过度劳累、情绪波动等，也可能会影响月经。
异常情况：
如果人流后月经持续时间过长、出血量过多或伴有腹痛、发热等症状，可能是存在以下问题：
感染：人流后如果不注意个人卫生，可能会引起子宫内膜炎、盆腔炎等感染，导致月经异常。
残留：人流后如果有宫腔残留，也会导致阴道出血淋漓不尽。
其他：如子宫内膜息肉、子宫肌瘤等也可能引起月经异常。
对于这种情况，需要及时就医，进行B超、血常规等检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
3.注意事项：
人流后要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。
保持会阴部清洁卫生，勤换卫生巾。
注意饮食营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，避免生冷、辛辣刺激性食物。
人流后一个月内要禁止性生活和盆浴。
按照医生的建议定期复查，了解身体恢复情况。
总之，人流后月经来了20天是否正常需要结合具体情况来判断。如果出现异常情况，应及时就医，以便早发现、早治疗。同时，人流后要注意身体保健，避免留下后遗症。
