如果每月8号来月经，那么排卵期通常是在下次月经来潮前的14天左右，但需注意，这些方法只能大致预测排卵期，实际排卵时间可能会有偏差。
1.月经周期的计算：月经周期是指从月经的第一天开始，到下一次月经的第一天之间的时间间隔。一般来说，月经周期为21至35天，但也有些女性的周期会更长或更短。
2.排卵期的计算方法：排卵期是指在月经周期中，卵子从卵巢释放出来的时期。为了计算排卵期，可以使用以下方法：
基础体温法：在月经周期中，每天早晨测量基础体温，并将体温记录下来。基础体温会在排卵前后有所升高，因此可以通过观察体温的变化来确定排卵期。
排卵试纸法：排卵试纸可以检测尿液中黄体生成素（LH）的水平，LH水平的升高通常表示即将排卵。可以按照说明书使用排卵试纸来确定排卵期。
观察宫颈黏液法：在月经周期中，宫颈黏液的质地和数量会发生变化。在排卵期，宫颈黏液会变得清澈、拉丝度高，这也是确定排卵期的一种方法。
3.注意事项：
以上方法仅能大致预测排卵期，实际的排卵时间可能会有所偏差。
情绪、压力、生活习惯等因素可能会影响月经周期和排卵期，因此这些方法可能不是完全准确的。
如果正在尝试怀孕，可以考虑使用更精确的方法来确定排卵期，如超声监测卵泡发育。
如果有月经不规律或其他生育问题，建议咨询医生以获取更准确的建议和治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体情况可能因个体差异而有所不同。如果对排卵期的计算或生育问题有任何疑问，建议咨询医生或专业的生殖健康专家。
