女孩子来月经后是否还会长高，主要与骨龄有关，而不是与初潮时间直接相关。骺软骨未完全骨化，就仍有继续长高的可能。
一般来说，女孩子的身高增长主要在青春期，而青春期的时间和进程因人而异。在青春期，身体会分泌大量的生长激素，促进骨骼生长和身高增加。初潮是青春期的一个重要标志，但它并不意味着身高增长的结束。
如果女孩子来月经后，骺软骨还没有完全骨化，那么她仍然有可能继续长高。骺软骨是骨骼生长的关键部位，它会随着年龄的增长逐渐骨化，一旦骺软骨完全骨化，身高就基本停止增长。
为了促进身高增长，女孩子可以采取以下措施：
1.健康的饮食：摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、蔬菜和水果等。
2.适量的运动：运动可以刺激生长激素的分泌，促进骨骼生长。适合女孩子的运动包括跳绳、篮球、游泳等。
3.良好的睡眠：睡眠是身体生长和修复的重要时期，保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量对身高增长很重要。
4.避免过早发育：避免过早接触含激素的食物和饮料，以及避免过度肥胖，因为这些因素可能会导致过早发育，从而影响身高增长。
需要注意的是，身高增长受到多种因素的影响，包括遗传、营养、运动、睡眠等。如果女孩子对自己的身高增长有疑虑，建议咨询医生或专业的营养师，他们可以根据个人情况提供更具体的建议和指导。
此外，对于家长来说，要关注女孩子的生长发育情况，定期带孩子进行体检，及时发现问题并采取相应的措施。同时，要给予女孩子足够的关爱和支持，帮助她们建立健康的生活方式和积极的心态。
