经期提前的原因主要有血热和气虚，治疗方法包括中药调理和饮食调理，预防措施包括保持心情愉悦、注意卫生、避免劳累和食用生冷食物等。
1.病因病机：
血热：素体阳气盛，或过量食用辛辣食物和补品，或情志抑郁，或久病失血较多的人，都容易血热。血得热则枉行，流速也加快，以致经期提前。
气虚：饮食失节或劳累过度的人最易损伤脾气。脾是血的“管理者”，“管理者”孱弱，“被管理者”难免乘机“兴风做浪”，导致月经提前来潮。
2.治疗方法：
中药调理：中医认为，月经提前的治疗原则重在调经止血，以药物调理为主。根据不同的体质与病因，采用不同的治法，临床常用的治疗方法有调气血、益肾阴、扶脾阳等。
饮食调理：经期提前的女性朋友在日常生活中应避免进食辛辣刺激性食物和补品，可多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。
3.预防措施：
保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。
注意卫生，预防感染。注意外生殖器的清洁卫生。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果经期提前的情况持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
