预防面神经炎要注意保暖、避免感染、劳逸结合、健康饮食、避免面部吹风、积极治疗原发病、避免中毒、早期治疗，儿童还要注意头部保暖、饮食卫生、避免感染和外伤。
1.注意保暖：避免长时间暴露在寒冷的环境中，尤其是面部。在寒冷天气外出时，应戴口罩、围巾或帽子，以保持面部温暖。
2.避免感染：保持口腔、鼻腔清洁，及时治疗感染性疾病，如中耳炎、牙龈炎等，避免感染扩散至面神经。
3.劳逸结合：避免过度劳累，保证充足的睡眠，增强身体抵抗力。
4.健康饮食：保持均衡的饮食，多吃富含维生素B1、B12的食物，如粗粮、蔬菜、水果等，有助于营养神经。
5.避免面部吹风：避免长时间对着电风扇或空调吹，也不要在夜间睡觉时开着窗户，以免面部受到冷风刺激。
6.积极治疗原发病：如糖尿病、高血压、动脉硬化等，积极控制原发病，可减少面神经炎的发生风险。
7.避免中毒：避免接触有毒物质，如农药、重金属等，避免中毒导致面神经炎。
8.早期治疗：如果出现面部肌肉无力、麻木等症状，应及时就医，早期治疗可以减轻面神经损伤，预防面神经炎的发生。
对于儿童，家长应特别注意以下几点：
1.避免头部受凉：睡觉时不要让孩子头部对着风扇或空调吹，以免着凉。
2.注意饮食卫生：教育孩子养成良好的饮食卫生习惯，避免肠道感染。
3.避免感染：避免孩子与面神经炎患者密切接触，防止感染。
4.避免外伤：教育孩子注意安全，避免面部受伤。
总之，预防面神经炎的发生需要注意保暖、避免感染、劳逸结合、健康饮食等。如果出现面部肌肉无力、麻木等症状，应及时就医，早期治疗可以减轻面神经损伤，预防面神经炎的发生。
