取环后没休息好可能会导致出血、感染、疼痛、月经异常等后果，女性取环后应注意休息、保持个人卫生、饮食清淡、避免性生活，并密切观察身体变化，如有异常应及时就医。
取环后没休息好可能会导致以下后果：
1.出血：取环后，子宫需要一定的时间来止血。如果没休息好，身体疲劳，可能会导致子宫收缩不良，增加出血的风险。
2.感染：取环后，子宫颈口处于开放状态，容易受到细菌感染。如果没休息好，身体免疫力下降，容易引发感染，如子宫内膜炎、盆腔炎等。
3.疼痛：取环后，子宫可能会出现轻微的疼痛和不适感。如果没休息好，身体疲劳，可能会加重疼痛的程度。
4.月经异常：取环后，月经可能会出现异常，如月经量增多、经期延长等。如果没休息好，身体内分泌失调，可能会影响月经的正常来潮。
为了避免取环后没休息好带来的不良后果，女性在取环后需要注意以下几点：
1.休息：取环后应至少休息1-2天，避免过度劳累和剧烈运动。
2.个人卫生：取环后要注意保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，勤换内裤。
3.饮食：取环后应注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜和水果等。
4.避免性生活：取环后应避免性生活，以免引起感染和出血。
5.观察身体变化：取环后要密切观察身体变化，如果出现发热、腹痛、阴道出血等异常情况，应及时就医。
总之，取环后没休息好可能会对身体造成一定的影响，因此女性在取环后应注意休息和个人卫生，避免过度劳累和剧烈运动，保持良好的生活习惯，如有异常情况应及时就医。同时，医生也会根据患者的具体情况给予相应的治疗和建议，以确保患者的身体健康。
