腹股沟疝鼓出的包块内容物通常包括小肠、大肠、网膜、脂肪组织等，可能发生嵌顿，导致严重并发症。治疗方法包括手术和非手术治疗，预防方法包括保持健康体重、避免过度用力、加强锻炼、注意饮食等。
1.小肠或大肠：这是最常见的内容物，因为小肠和大肠最容易通过腹股沟区的薄弱部位突出。
2.网膜：网膜是腹腔内的一层组织，也可能会疝入腹股沟疝的包块中。
3.脂肪组织：腹股沟疝的包块中可能包含一些脂肪组织。
4.其他组织：在某些情况下，腹股沟疝的包块中可能还包含其他组织，如精索、子宫圆韧带等。
需要注意的是，腹股沟疝鼓出的包块中可能会发生嵌顿，即包块无法回纳到腹腔内。如果发生嵌顿，可能会导致严重的并发症，如肠梗阻、肠坏死等。因此，如果发现腹股沟疝鼓出的包块，应及时就医，以便进行诊断和治疗。
对于腹股沟疝的治疗，通常包括手术治疗和非手术治疗两种方法。手术治疗是目前最常用的方法，通过修补腹股沟区的薄弱部位来防止疝的复发。非手术治疗包括使用疝气带等方法，但通常只适用于病情较轻的患者。
在日常生活中，预防腹股沟疝的发生也非常重要。以下是一些预防腹股沟疝的建议：
1.保持健康的体重：过重会增加腹部的压力，增加腹股沟疝的发生风险。
2.避免过度用力：避免过度用力排便、提重物等，以免增加腹部的压力。
3.加强锻炼：适当的锻炼可以增强腹部肌肉，有助于预防腹股沟疝的发生。
4.注意饮食：保持均衡的饮食，避免便秘等问题。
总之，腹股沟疝鼓出的包块里通常包含小肠、大肠、网膜、脂肪组织等内容物。如果发现腹股沟疝鼓出的包块，应及时就医，以便进行诊断和治疗。同时，在日常生活中，应注意预防腹股沟疝的发生。
