吃了艾司唑仑还是失眠，可能与用药时间过早、剂量不足、药物耐药性、心理因素、环境因素、生活方式等有关。
1.用药时间过早：艾司唑仑通常需要在睡前30分钟到1小时服用，过早服用可能导致药物还没有起效，就已经到了需要睡觉的时间，从而影响睡眠。
2.用药剂量不足：艾司唑仑的剂量需要根据患者的年龄、体重、身体状况等因素进行调整，如果剂量不足，可能无法达到有效的治疗效果。
3.药物耐药性：长期使用艾司唑仑可能会导致身体对药物产生耐药性，从而降低药物的疗效。
4.其他因素：除了药物因素外，失眠还可能与心理因素、环境因素、生活方式等有关。例如，焦虑、抑郁、压力过大、睡眠环境不佳、作息不规律等都可能导致失眠。
如果吃了艾司唑仑还是失眠，建议采取以下措施。
1.调整用药时间：按照医生的建议，在睡前30分钟到1小时服用艾司唑仑。
2.增加用药剂量：如果医生认为需要增加剂量，可以在医生的指导下逐渐增加剂量，但不要自行调整剂量。
3.寻求医生帮助：如果失眠问题持续存在或加重，应及时寻求医生的帮助。医生可能会调整治疗方案，或建议采取其他治疗方法，如认知行为疗法、物理治疗等。
4.改善生活方式：保持规律的作息时间，避免熬夜；睡前避免使用电子设备，如手机、电脑等；保持卧室安静、黑暗、凉爽；适量运动，但不要在睡前运动；避免摄入咖啡因、饮料等。
需要注意的是，艾司唑仑是一种处方药，需要在医生的指导下使用。使用艾司唑仑期间，应避免饮酒，以免增强药物的镇静作用。同时，应注意药物的不良反应，如头晕、嗜睡、乏力等。如果出现严重的不良反应，应及时就医。此外，儿童、孕妇、哺乳期妇女等特殊人群应在医生的指导下使用艾司唑仑。
