经常头晕可能是贫血、低血压、低血糖、颈椎病、脑血管疾病、耳部疾病、精神因素、药物副作用等原因引起。如果经常出现头晕症状，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，在日常生活中，应注意改变体位时动作要缓慢，保证充足的睡眠，饮食均衡，放松心情，适当运动等。
头总是感觉晕晕的，可能是以下原因引起：
1.贫血：贫血会导致头晕，尤其是在突然改变体位时，如从卧位到站立位。
2.低血压：低血压也会引起头晕，可能还伴有乏力、恶心等症状。
3.低血糖：低血糖发作时会出现头晕、心慌、手抖、出汗等症状，进食后症状可缓解。
4.颈椎病：颈椎间盘突出或增生可能压迫椎动脉，导致椎动脉供血不足，从而引起头晕。
5.脑血管疾病：如脑梗死、脑出血等，会影响脑部血液循环，导致头晕。
6.耳部疾病：耳石症、梅尼埃病等耳部疾病也可能引起头晕。
7.精神因素：长期压力过大、焦虑、抑郁等精神因素可能导致头晕。
8.药物副作用：某些药物可能会引起头晕的副作用。
如果经常出现头晕症状，建议及时就医，进行相关检查，如血常规、血压、血糖、颈椎X线或CT、脑血管超声、耳部检查等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，在日常生活中，应注意以下几点：
1.改变体位时动作要缓慢，避免突然改变体位。
2.保证充足的睡眠，避免熬夜。
3.饮食均衡，避免过度节食或暴饮暴食。
4.放松心情，避免长期压力过大。
5.适当运动，增强身体素质。
需要注意的是，头晕可能是多种疾病的症状之一，如果症状持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医。对于老年人、孕妇、高血压、糖尿病等特殊人群，如果出现头晕症状，应更加重视，及时就医，以免延误病情。
