晚上睡觉早上起来头痛可能与睡眠呼吸暂停综合征、颈椎病、高血压、药物副作用、心理因素、环境因素、饮食因素、头部外伤、颅内感染、脑血管疾病等有关。经常出现这种情况应及时就医，采取调整睡眠姿势、改善睡眠环境、调整饮食、缓解压力、按时服药等措施缓解头痛，儿童和孕妇需根据具体情况进行诊断和治疗。
1.睡眠呼吸暂停综合征：睡眠时呼吸不畅，导致缺氧，可能引起头痛。
2.颈椎病：颈椎病变可能压迫椎动脉，影响脑部血液循环，导致头痛。
3.高血压：血压升高可能导致头痛。
4.药物副作用：某些药物可能引起头痛，如降压药、抗抑郁药等。
5.心理因素：压力、焦虑、紧张等心理因素可能导致头痛。
6.环境因素：卧室温度过高、过低、空气不流通等环境因素可能影响睡眠，导致头痛。
7.饮食因素：饮酒、喝咖啡、吃辛辣食物等可能导致头痛。
8.其他：头部外伤、颅内感染、脑血管疾病等也可能引起头痛。
如果经常出现晚上睡觉早上起来头痛的情况，建议及时就医，进行全面的检查，以确定病因。同时，可以采取以下措施来缓解头痛。
1.调整睡眠姿势：选择合适的枕头，保持舒适的睡眠姿势。
2.改善睡眠环境：保持卧室安静、黑暗、凉爽、通风良好。
3.调整饮食：避免饮酒、咖啡、辛辣食物等。
4.缓解压力：通过运动、冥想、放松等方式缓解压力。
5.按时服药：如果正在服用药物，应按照医生的建议服用，避免自行增减药量。
6.就医治疗：如果头痛严重或持续时间较长，应及时就医，根据病因进行治疗。
需要注意的是，儿童和孕妇的头痛原因和治疗方法可能与成人不同，应根据具体情况进行诊断和治疗。如果有特殊情况，如头痛伴有其他症状、正在服用其他药物、怀孕等，应在就医时告知医生。
