如果月经没来反倒腰酸厉害，可能是正常的，也可能是异常的，需要具体情况具体分析。可能的原因包括怀孕、月经失调、内分泌疾病、卵巢早衰、怀孕相关疾病等。建议及时就医，进行相关检查，以明确原因，并进行相应的治疗。
1.正常情况：
怀孕：如果有性生活，月经没来且腰酸，可能是怀孕了。怀孕后，子宫会增大，可能会刺激腰部肌肉和韧带，引起腰酸。此外，怀孕后体内激素水平变化，也可能导致腰酸。
月经失调：如果最近压力大、情绪波动、生活不规律等，可能会导致月经失调。月经失调时，子宫内膜不能正常脱落，可能会导致月经没来且腰酸。
其他：排卵期、子宫内膜异位症、盆腔炎等也可能导致月经没来且腰酸。
2.异常情况：
内分泌疾病：如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，可能会导致月经失调和腰酸。
卵巢早衰：卵巢功能减退，可能会导致月经不来潮和腰酸。
其他：子宫肌瘤、子宫腺肌症等也可能导致月经异常和腰酸。
怀孕相关疾病：如宫外孕、先兆流产等，也可能导致月经没来且腰酸。
如果月经没来且腰酸厉害，建议及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确原因。如果是怀孕，需要排除宫外孕等异常情况；如果是月经失调，需要根据具体情况进行治疗；如果是其他疾病，需要积极治疗原发病。
此外，需要注意以下几点：
1.保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累、压力过大等。
2.注意保暖，避免腰部受凉。
3.避免过度运动或长时间坐着不动。
4.如果有性生活，需要注意避孕，避免意外怀孕。
5.如果有其他不适，如腹痛、白带异常等，需要及时就医。
总之，如果月经没来且腰酸厉害，需要及时就医，明确原因，并进行相应的治疗。同时，需要注意生活方式和个人卫生，保持良好的心态，有助于缓解症状。
