月经量少的常见原因包括血虚、肾虚、血瘀和痰湿，治疗方法主要有药物治疗（养血、补肾、活血、化痰）和非药物治疗（饮食、心情、睡眠、运动），具体应根据个人情况进行分析和治疗。
1.血虚
素伤于血或久病后，气血尚未恢复而致血海空虚。
2.肾虚
先天肾气肾精不足，或房事过多、生产过多、人工流产等损伤肾脏，以致肾气不足，精血亏虚，血海空虚而致月经过少。
3.血瘀
经期产后，余血未净，或因外感六淫，或内伤七情，使瘀血停滞，冲任受阻，血行不畅，以致经量减少。
4.痰湿
痰湿内阻，气机阻滞，升降失司，气血运行不畅，血海满溢不多而致月经过少。
月经量少的治疗方法主要包括以下几个方面：
1.药物治疗
血虚治法：养血和营调经。
肾虚治法：补肾养血调经。
血瘀治法：活血化瘀调经。
痰湿治法：燥湿化痰，活血调经。
2.非药物治疗
饮食疗法：多吃含有铁和滋补性的食物，如乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
放松心情：如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。
充足的睡眠：对于女性来说，睡眠充足是非常重要的。女性在晚上11点以前入睡，才能使肝血得到滋养，不影响女性的月经情况。
多做运动：运动可以帮助女性提高身体体质，增强身体免疫力。运动还可以促进血液循环，帮助女性调整月经不调的情况。
需要注意的是，月经量少的原因和治疗方法因人而异，需要根据个人情况进行具体分析和治疗。如果月经量少持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，对于调节月经量少也有一定的帮助。
