崴脚一年后筋疼可能是损伤未完全恢复、慢性炎症、韧带损伤或其他问题引起，需就医检查，采取休息、物理治疗、药物治疗、康复训练或手术治疗等措施。
1.损伤未完全恢复：崴脚后，如果没有得到充分的休息和治疗，可能会导致损伤的组织未能完全恢复，从而引起疼痛。
2.慢性炎症：崴脚后，周围的组织可能会发生炎症反应，如果炎症未能得到及时控制，可能会发展为慢性炎症，导致长期疼痛。
3.韧带损伤：崴脚时，韧带可能会受到损伤，如果损伤较为严重，可能会导致韧带松弛或断裂，从而引起疼痛。
4.其他问题：如骨折、软骨损伤、神经损伤等，也可能导致崴脚后长期疼痛。
针对这种情况，建议采取以下措施：
1.就医检查：首先，应该去医院就诊，进行详细的检查，如X光、CT、MRI等，以确定疼痛的原因。
2.休息和保护：在疼痛期间，应尽量避免过度活动，避免长时间站立或行走，同时可以使用拐杖或轮椅等辅助工具。
3.物理治疗：可以采用热敷、冷敷、按摩、针灸等物理治疗方法，缓解疼痛和炎症。
4.药物治疗：如果疼痛较为严重，可以使用非甾体抗炎药、镇痛药等药物进行治疗。
5.康复训练：在疼痛缓解后，可以进行康复训练，加强肌肉力量和关节稳定性，预防再次受伤。
6.手术治疗：如果损伤较为严重，如韧带断裂、骨折等，可能需要进行手术治疗。
需要注意的是，对于儿童来说，崴脚后长期疼痛也可能是由于生长痛引起的。生长痛是一种正常的生理现象，通常发生在3-12岁的儿童身上，主要表现为夜间疼痛，疼痛部位多在膝关节周围或小腿前侧。生长痛一般不需要特殊治疗，可以通过热敷、按摩等方法缓解疼痛。
总之，崴脚后一年了筋还疼，需要引起重视，及时就医，进行详细的检查和治疗。同时，在日常生活中，应注意保护好自己的关节，避免受伤。
