撞到膝盖肿了应先评估伤势，停止活动并采取以下措施：72小时内冰敷，加压包扎，抬高患肢，可服非甾体抗炎药。如症状加重或儿童受伤，应及时就医。
1.评估伤势：首先，检查受伤的膝盖是否能够活动，是否有明显的变形或疼痛加剧。如果无法确定伤势的严重程度，最好咨询医疗专业人士的意见。
2.休息：停止受伤膝盖的活动，避免进一步加重伤势。休息可以帮助减轻肿胀和疼痛。
3.冰敷：在受伤后的前72小时内，使用冰袋或冷敷布敷在肿胀的部位，每次15-20分钟，每天数次。冰敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。
4.加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤的膝盖，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供一定的支撑和减轻肿胀。
5.抬高患肢：将受伤的膝盖抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。
6.非甾体抗炎药：如果疼痛严重，可以服用非甾体抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和肿胀。但请务必按照医生或药剂师的建议使用药物。
7.观察症状：密切观察肿胀、疼痛、皮肤温度和感觉的变化。如果症状加重、出现发热、皮肤发紫或感觉异常，应及时就医。
8.就医：如果受伤严重，如无法行走、膝盖变形或有明显的骨折迹象，应立即就医。医生可能会进行X光或其他检查，以确定伤势的程度，并制定相应的治疗方案。
对于儿童患者，撞到膝盖肿了可能会引起他们的恐惧和不适。在处理儿童的伤势时，家长应该保持冷静，给予他们足够的安慰和关注。同时，遵循医生的建议进行治疗，并注意观察儿童的症状变化。
需要注意的是，以上建议仅为一般情况下的处理方法。具体的治疗方案应根据个人的伤势情况和医生的建议而定。如果对伤势有任何疑虑，最好咨询专业的医疗人员。此外，预防措施也很重要，例如佩戴适当的防护装备、注意运动安全等，可以减少受伤的风险。
