最近总是特别困，还老是感觉睡不够，且多梦，这通常是由精神压力过大所引起的，也有可能是肾气虚弱以及肝血不足所导致的，建议前往医院进行检查、诊断与治疗。
一、精神压力大：如果近期精神压力较大，就容易对睡眠质量产生影响，进而出现特别困、睡不够且多梦的状况。在这种情况下，建议放松心情，减轻压力，必要时可根据医生的指导使用如帕罗西汀或者舍曲林等相关药物来帮助改善。
1.帕罗西汀：是一种选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，能有效改善抑郁、焦虑等情绪问题，从而对因精神压力大导致的睡眠问题起到一定缓解作用。
2.舍曲林：可用于治疗抑郁症和强迫症等，通过调节神经递质，有助于缓解精神压力带来的不良影响。
二、肾气虚：倘若生活习惯不佳，经常熬夜，使得肾脏较为虚弱，可能就会引发精神不振、失眠多梦等现象。此时可在确诊后根据医生的指导使用如桂附地黄丸、六味地黄丸等药物来进行改善。
1.桂附地黄丸：主要成分有肉桂、附子、熟地黄等，具有温补肾阳的功效，适用于肾阳不足所致的症状。
2.六味地黄丸：由熟地黄、山茱萸、牡丹皮等组成，有滋阴补肾的作用，对肾气虚引起的一些表现有改善效果。
三、肝血不足：肝脏的滋养基础通常在于血液的流量，要是肝血不足，就可能会导致失眠多梦、头晕目眩、身体无力等不良症状。此时要注意养成良好的生活习惯，可以适当食用一些猪肝、猪血等食物，必要时配合医生使用如阿胶补血丸、生血丸等药物来帮助恢复。
1.阿胶补血丸：以阿胶为主要成分，有较好的补血作用，能改善肝血不足的状况。
2.生血丸：主要用于治疗缺铁性贫血等，可帮助补充血液，缓解肝血不足引起的相关症状。
总之，当出现特别困、睡不够且多梦的情况时，要及时查找原因，并采取相应的措施进行改善和治疗，以维护身体的健康和良好的睡眠状态。
