偏瘫可通过按摩上肢和下肢穴位促进康复,具体手法如下:
一、偏瘫上肢穴位按摩手法
1.按阳池:阳池穴在患者手背腕横纹中间凹陷处。用拇指或食指按揉阳池穴5至10分钟,患者会有酸、麻、胀感。
2.按内关:内关位于患者上臂(掌侧)腕横纹上2寸,即两大筋(掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱)凹陷处,这里的“寸”是以患者拇指横纹宽度为1寸,2寸即两拇指横纹宽度。找到穴位后,用指腹轻柔按揉内关穴5至10分钟,以出现酸、麻、胀感为宜。
3.按合谷:合谷穴位于手背第一、第二掌骨之间,第二掌骨桡侧中点处,按揉时有酸、麻、胀感,用拇指或食指按揉5至10分钟左右。
4.按曲池:让患者上肢屈曲,肘横纹外侧与肘外高骨(肱骨外上髁)中间凹陷处即曲池穴。用食指或拇指指腹轻轻按揉,以患者出现酸、麻、胀感为宜。
二、偏瘫下肢穴位按摩手法
1.按足三里:足三里位于下肢,犊鼻穴下3寸,犊鼻穴位于髌骨外侧缘凹陷中,犊鼻穴下3寸可用患者一手掌(四指并拢后)的宽度衡量。找到足三里后用食指或拇指轻柔按揉5至10分钟左右。
2.揉解溪:解溪穴位于脚腕横纹中间大筋处,用手指轻轻按揉5至10分钟左右,以局部出现酸、麻、胀感为宜。
3.揉昆仑:昆仑穴在脚踝外侧,位于脚踝高骨(足外踝)和大筋(跟腱)之间的凹陷处。可用食指或拇指按揉5至10分钟,以患者局部出现酸、麻、胀感为宜。
4.揉太溪:太溪穴位于患者下肢内侧,脚踝内侧高骨(足内踝)和大筋(跟腱)中间的凹陷中,可用食指按揉5至10分钟左右。若患者脚部发凉,还可点燃艾条,灸太溪穴15至20分钟左右。
偏瘫患者可通过对上肢和下肢特定穴位进行按摩来辅助康复,包括按阳池、内关、合谷、曲池等上肢穴位以及按足三里、揉解溪、揉昆仑、揉太溪等下肢穴位,不同穴位的位置和按摩方法各异,按摩时要注意出现相应的酸、麻、胀感,必要时还可结合艾灸太溪穴。



