膝盖用力就疼可能是运动损伤、关节炎、髌骨软化症、滑囊炎、肌肉劳损、半月板损伤、韧带损伤等原因引起，也可能是其他疾病导致，建议及时就医，明确原因后进行针对性治疗。
1.运动损伤：过度使用膝盖或受到外伤，如扭伤、半月板损伤、韧带损伤等，可能导致膝盖疼痛。
2.关节炎：骨关节炎、类风湿性关节炎等炎症性关节炎可引起膝盖疼痛、肿胀和僵硬。
3.髌骨软化症：髌骨（膝盖骨）与股骨滑车之间的软骨磨损，导致膝盖前方疼痛。
4.滑囊炎：膝盖周围的滑囊发炎，可引起疼痛和肿胀。
5.肌肉劳损：股四头肌、腘绳肌等肌肉劳损或紧张，也可能导致膝盖疼痛。
6.半月板损伤：半月板破裂或损伤，可引起膝盖疼痛、卡顿和肿胀。
7.韧带损伤：前交叉韧带、后交叉韧带或其他韧带损伤，可导致膝盖不稳定和疼痛。
8.其他原因：感染、肿瘤、代谢性疾病等也可能引起膝盖疼痛。
如果膝盖用力就疼，建议采取以下措施：
1.休息：避免过度使用膝盖，减少剧烈运动和长时间站立或行走。
2.冰敷：在疼痛发作时，用冰袋或冷毛巾敷在膝盖上，每次15-20分钟，每天数次，以减轻疼痛和肿胀。
3.物理治疗：可以进行热敷、按摩、电疗等物理治疗，缓解疼痛和改善关节功能。
4.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）缓解疼痛和炎症，或在医生指导下使用其他药物。
5.就医：如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他症状，如肿胀、畸形、活动受限等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，不同原因引起的膝盖疼痛需要采取不同的治疗方法。在治疗过程中，应遵循医生的建议，注意休息和保护膝盖，避免进一步损伤。此外，对于老年人、肥胖者、有膝关节病史者等特殊人群，应更加注意保护膝盖，预防膝关节疾病的发生。如果对膝盖疼痛的原因和治疗有任何疑问，应咨询医生或专业的医疗人员。
