影响儿童身高体重的因素主要包括遗传、营养、运动、睡眠和环境等。为保证儿童健康成长，家长应注意合理饮食、适当运动、保证睡眠、定期体检和避免儿童养成不良习惯。
根据世界卫生组织2007年发布的儿童生长标准，13岁男孩的身高标准体重为44.79-64.91kg，女孩为42.36-60.96kg。
影响儿童身高体重的因素有很多，主要包括以下几点：
1.遗传因素：身高和体重在一定程度上受遗传因素的影响，父母身高较高或体重较大的孩子，其身高和体重可能也会偏高。
2.营养因素：营养是影响儿童身高体重的重要因素之一。充足的营养摄入可以促进儿童的生长发育，包括蛋白质、维生素、矿物质等。
3.运动因素：运动可以促进儿童的生长发育，增强体质，提高免疫力。适当的运动可以刺激骨骼生长，增加肌肉力量，提高心肺功能等。
4.睡眠因素：睡眠是儿童生长发育的重要时期，充足的睡眠可以促进生长激素的分泌，有利于儿童的身高增长。
5.环境因素：生活环境对儿童的身高体重也有一定的影响，例如空气质量、水质、生活习惯等。
为了保证儿童的健康成长，家长应该注意以下几点：
1.合理饮食：保证儿童摄入充足的营养，包括蛋白质、维生素、矿物质等。同时，要注意饮食的均衡和多样化，避免过度摄入高热量、高脂肪、高糖分的食物。
2.适当运动：鼓励儿童参加适当的运动，如跑步、游泳、跳绳等，可以促进骨骼生长，增强体质，提高免疫力。
3.保证睡眠：保证儿童充足的睡眠时间，养成良好的睡眠习惯，有助于生长激素的分泌，促进身高增长。
4.定期体检：定期带儿童进行体检，及时发现问题并采取相应的措施，保证儿童的健康成长。
5.避免不良习惯：避免儿童养成吸烟、饮酒、熬夜等不良习惯，这些习惯会影响儿童的生长发育。
总之，儿童的身高体重是反映其健康状况的重要指标之一，家长应该关注儿童的身高体重变化，及时采取相应的措施，保证儿童的健康成长。
