例假不来的原因可能有怀孕、生活方式改变、激素失衡、疾病、药物和年龄等，需就医检查，遵循医生建议进行治疗，同时调整生活方式，注意个人卫生，定期体检。
1.怀孕：如果女性有性生活，且例假推迟，首先需要考虑怀孕的可能。可以通过验孕棒或去医院进行血液检查来确认。
2.生活方式改变：压力过大、作息不规律、过度节食或运动、体重波动过大等生活方式改变可能影响例假。建议保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、规律作息和减少压力。
3.激素失衡：多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等激素失衡问题可能导致例假不来。这些情况需要就医，进行相关检查和治疗。
4.疾病：某些疾病，如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫肌瘤等，也可能影响例假。如果伴有其他症状，如腹痛、异常出血等，应及时就医。
5.药物：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能影响例假。如果正在服用这些药物，咨询医生是否需要调整剂量或更换药物。
6.年龄：随着年龄的增长，卵巢功能逐渐下降，例假可能变得不规律或不来。这是正常的生理变化，但仍需关注身体健康。
对于身上例假不来的情况，建议采取以下措施：
1.就医检查：如果例假推迟时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医，进行全面的身体检查和激素水平测定，以确定具体原因。
2.遵循医生建议：根据检查结果，医生会制定相应的治疗方案。可能包括药物治疗、手术治疗或其他治疗方法。务必遵循医生的建议进行治疗。
3.调整生活方式：保持健康的生活方式对于例假的恢复很重要。包括均衡饮食、适量运动、规律作息、减少压力等。
4.注意个人卫生：保持外阴清洁，避免感染。
5.定期体检：定期进行妇科检查，及早发现和处理潜在的健康问题。
需要注意的是，每个人的身体状况和原因都可能不同，因此治疗方法也会因人而异。如果对例假不来的问题感到担忧或困惑，应及时咨询医生，以便获得个性化的建议和治疗方案。此外，对于青春期少女和更年期女性，例假问题可能更为复杂，需要特别关注和专业的医疗指导。
