小孩子盗汗的原因有生理和病理两种，通常是正常的生理现象，但严重盗汗或伴有其他症状时，需要重视。可采取保持皮肤清洁、创造舒适睡眠环境、及时就医等措施。
1.生理原因
小孩子新陈代谢旺盛，皮肤含水量大，微血管分布较多，由皮肤蒸发的水分也多。再者，他们的活动量大，所以出汗也多。
入睡后，孩子的神经系统仍处于兴奋状态，也可能导致出汗。
环境温度过高、穿衣过多、盖被过厚等，也会使孩子出汗。
这些都是正常的生理现象，家长不用过于担心。只要注意保持孩子的皮肤清洁，及时更换汗湿的衣物和被褥，避免着凉感冒就可以了。同时，要给孩子创造一个舒适的睡眠环境，温度适宜，空气流通。
2.病理原因
佝偻病：由于缺乏维生素D，导致钙磷代谢紊乱，会引起多汗、夜惊、烦躁、枕秃等症状。
结核病：除了盗汗，还可能伴有低热、乏力、食欲不振等症状。
其他：如低血糖、甲状腺功能亢进、感染性疾病等，也可能导致孩子多汗。
如果孩子盗汗的同时，伴有其他异常症状，或者盗汗的情况非常严重，家长应该及时带孩子去医院就诊，进行相关的检查和治疗。
3.中医调理
盗汗在中医上属于“汗证”的范畴，多由于阴虚内热、心血不足、邪热郁蒸等原因引起。
可以根据孩子的具体情况，采用滋阴清热、补血养心、清热利湿等方法进行调理。
常用的中药有生地、熟地、麦冬、五味子、酸枣仁、煅龙骨、煅牡蛎等。
需要注意的是，中医调理需要在专业医生的指导下进行，不能自行用药。
4.饮食调理
可以给孩子多吃一些滋阴清热的食物，如百合、银耳、雪梨、甘蔗、鸭肉等。
避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，如辣椒、花椒、油炸食品等。
5.其他注意事项
避免孩子过度劳累，保证充足的睡眠。
加强体育锻炼，增强体质。
注意个人卫生，勤洗澡，勤换衣。
总之，孩子盗汗可能是正常的生理现象，也可能是疾病引起的。如果家长发现孩子盗汗严重，或伴有其他异常症状，应该及时带孩子去医院就诊，明确原因，以便采取相应的措施。同时，要注意保持孩子的皮肤清洁，饮食清淡，加强体育锻炼，提高孩子的免疫力。
