预防冠状病毒可以采取勤洗手、戴口罩、避免接触野生动物、注意个人卫生、避免去人群密集处、加强锻炼、开窗通风、注意食品安全、密切关注症状等措施,不同人群还需根据实际情况采取相应的预防措施。
1.勤洗手:使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,时间不少于20秒。
2.戴口罩:医用外科口罩或N95口罩能挡住大部分含有病毒的飞沫。
3.避免接触野生动物:不要购买、加工、食用野生动物,避免前往售卖活体动物(禽类、海产品、野生动物等)的市场。
4.注意个人卫生:打喷嚏或咳嗽时,不要直接用手捂住口鼻,正确做法是使用纸巾或弯曲手肘掩盖口鼻。用过的纸巾应丢弃在有害垃圾箱内,然后彻底清洗双手。
5.避免去人群密集处:避免去人群密集的场所,如商场、车站、机场等,避免接触有发热、咳嗽等呼吸道症状的人。
6.加强锻炼:保持均衡饮食、适量运动、充足休息,避免过度疲劳。
7.开窗通风:保持室内空气流通,避免长时间处于密闭空间。
8.注意食品安全:处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开,做饭时彻底煮熟肉类和蛋类。
9.密切关注症状:密切关注自己及家人的健康状况,如果出现发热、咳嗽等症状,应及时就医。
此外,对于不同人群,预防冠状病毒的措施也有所不同:
儿童:应避免前往人群密集的场所,注意个人卫生,勤洗手,保持室内空气流通。家长应密切关注孩子的健康状况,如有异常应及时就医。
孕妇:应注意个人卫生,避免接触野生动物,避免前往人群密集的场所。如有发热、咳嗽等症状,应及时就医,并告知医生自己的孕期情况。
老年人:是冠状病毒感染的高危人群,应注意个人卫生,避免接触野生动物,避免前往人群密集的场所。如有发热、咳嗽等症状,应及时就医,并告知医生自己的基础疾病情况。
患有基础疾病的人群:如患有糖尿病、心血管疾病、慢性呼吸系统疾病等,应注意个人卫生,避免感染冠状病毒。如有异常应及时就医,并告知医生自己的基础疾病情况。
医务人员:在接触患者时应佩戴口罩、护目镜等防护用品,注意个人卫生,避免感染冠状病毒。如有异常应及时就医,并告知医生自己的职业情况。



