外阴两边长疙瘩可能由外阴炎、尖锐湿疣、假性湿疣等多种原因引起，需要及时就医，进行相关检查和治疗。同时，患者应注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，避免搔抓和摩擦。
1.外阴炎：外阴炎是外阴皮肤或黏膜的炎症，可能由细菌、真菌、滴虫等感染引起，也可能与过敏、化学刺激、物理因素等有关。外阴炎可导致外阴瘙痒、疼痛、红肿、丘疹、水疱等症状。
治疗建议：根据病因进行治疗。如果是细菌或真菌感染，通常使用抗生素或抗真菌药物进行治疗；如果是过敏引起的，需要避免接触过敏原，并使用抗过敏药物；如果是化学刺激或物理因素引起的，需要去除刺激因素，并使用外用药物进行治疗。
注意事项：保持外阴清洁干燥，避免搔抓和摩擦，避免使用刺激性的清洁剂和化妆品；穿着宽松透气的内裤，避免紧身裤和化纤内裤；避免食用辛辣刺激性食物和发物。
2.尖锐湿疣：尖锐湿疣是由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的一种性传播疾病，主要通过性接触传播。尖锐湿疣好发于外阴、阴道、宫颈等部位，表现为外阴赘生物，可逐渐增大、增多，呈菜花状、鸡冠状或乳头状。
治疗建议：尖锐湿疣的治疗方法包括物理治疗、药物治疗和免疫治疗等。物理治疗包括冷冻、激光、电灼等；药物治疗包括外用药物和口服药物；免疫治疗包括免疫调节剂和疫苗等。
注意事项：尖锐湿疣具有传染性，治疗期间应避免性生活，同时性伴侣也应进行检查和治疗；治疗后应定期复查，以确保疣体完全清除；避免搔抓和摩擦，以免疣体扩散和感染。
3.假性湿疣：假性湿疣是一种良性病变，病因尚不清楚，可能与炎症刺激、分泌物刺激、长期摩擦等有关。假性湿疣好发于小阴唇内侧，表现为鱼子状或息肉状的丘疹，一般无自觉症状。
治疗建议：假性湿疣一般不需要治疗，如果患者有治疗需求，可以使用激光、冷冻等方法去除疣体。
注意事项：假性湿疣不是性病，不会传染，患者无需过于担心；如果是由于炎症刺激引起的，应积极治疗炎症。
4.其他：外阴两边长疙瘩还可能与其他疾病有关，如外阴肿瘤、梅毒、生殖器疱疹等。
治疗建议：如果疙瘩持续不消失或伴有其他症状，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并进行针对性治疗。
注意事项：对于外阴肿物，应避免自行挤压、搔抓或使用偏方治疗，以免加重病情或引起感染；如果有不洁性生活史，应及时告知医生，以便进行相关检查和治疗。
总之，外阴两边长疙瘩可能是多种疾病的表现，需要及时就医，进行相关检查和治疗。同时，患者应注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，避免搔抓和摩擦，避免使用刺激性的清洁剂和化妆品。
