牙齿结石不建议自己弄掉，存在诸多风险。专业处理方式有洗牙（龈上洁治术），利用超声波洁牙机高频振动击碎震落结石，多数人可做，特殊情况需评估；还有龈下刮治术，针对牙龈下方结石，用精细器械刮除，适用于牙龈下结石多且有牙周炎症状者，妊娠期女性等需谨慎，总之应去正规医疗机构由专业医生根据口腔情况选合适方法处理。
一、不建议自己弄掉牙齿结石
牙齿结石是由食物残渣、细菌等钙化后附着在牙齿表面形成的硬物，自己弄掉牙齿结石存在诸多风险。首先，普通人群自行操作难以精准把握力度和方法，很容易损伤牙龈，导致牙龈出血、红肿等问题，严重时还可能损伤牙釉质，使牙齿对冷热酸甜等刺激敏感。对于儿童来说，他们的口腔组织更娇嫩，自行处理牙齿结石极易造成不可挽回的损伤。有特殊病史的人群，如患有凝血功能障碍的人，自行操作牙齿结石清理可能会导致出血不止等严重后果。
二、专业处理牙齿结石的方式
1.洗牙（龈上洁治术）
原理：利用超声波洁牙机的高频振动，将牙齿表面的结石击碎并震落。这是临床常用的清除牙齿结石的方法，通过专业设备可以较为精准地去除结石，且对牙齿和牙龈的损伤相对较小。大量临床研究表明，定期洗牙（一般建议每年12次）可以有效预防和控制牙齿结石的形成，维护口腔健康。
适用人群：大多数有牙齿结石的人群都可以进行洗牙，但对于一些患有严重口腔疾病、心脏病等特殊情况的人群，需要先由医生评估能否进行洗牙操作。例如，患有未控制的糖尿病的患者，洗牙可能会导致感染等风险增加，需在血糖控制平稳后再进行；有严重心脏病的患者，洗牙过程中的刺激可能引发心脏不适，也需要谨慎评估。
2.龈下刮治术
原理：针对位于牙龈下方的结石进行清理，需要使用比较精细的器械，深入牙周袋内刮除结石和病变组织。当牙齿结石已经深入牙龈下方，单纯的龈上洁治无法解决问题时，就需要进行龈下刮治术。这一操作对于控制牙周炎等疾病非常重要，多项临床研究显示，规范的龈下刮治可以改善牙周状况，减少牙龈出血、牙周袋加深等情况的发生。
适用人群：适用于牙龈下方有较多结石、已经出现牙周炎症状（如牙龈红肿、出血、牙齿松动等）的人群。对于有妊娠期的女性，需要特别谨慎，因为在妊娠早期和晚期进行龈下刮治可能会引起早产等风险，一般建议在妊娠中期进行评估和操作；对于儿童，如果出现牙龈下方结石且伴有牙周问题，需要由专业的儿童牙科医生根据具体情况进行评估和处理。
总之，牙齿结石不建议自己弄掉，应前往正规的医疗机构，由专业的牙科医生根据个人的口腔具体情况选择合适的方法进行处理。
