月经推迟一天测出一深一浅，可能是怀孕，也可能是快来月经、验孕棒假阳性或其他疾病导致。如对结果有疑问或出现异常症状，应及时去医院检查。
1.怀孕：如果你的月经周期比较规律，在月经推迟一天时，验孕棒显示一深一浅，可能是弱阳性，提示怀孕了。但此时可能还比较早，体内的激素水平还比较低，所以颜色比较浅。你可以过几天再用验孕棒测一下，如果颜色加深了，或者去医院查血HCG确认是否怀孕。
2.快来月经：有时候月经推迟一天测出一深一浅，可能是快来月经了，体内的激素水平发生了变化，导致验孕棒出现假阳性。你可以等几天看看月经会不会来，如果不来，再用验孕棒测一下，或者去医院检查。
3.其他情况：验孕棒也可能出现假阳性，比如验孕棒过期、受潮、使用方法不正确等。此外，一些疾病也可能导致体内激素水平升高，比如卵巢肿瘤、葡萄胎等。如果你不放心，可以去医院做个B超检查，看看子宫和卵巢有没有问题。
需要注意的是，验孕棒的准确率并不是100%，有时会出现假阳性或假阴性的结果。如果你对测试结果有疑问，或者出现了其他异常症状，比如腹痛、阴道流血等，应及时去医院就诊，进行进一步的检查和诊断。
对于备孕的女性，如果月经推迟一天测出一深一浅，可以采取以下措施：
1.注意休息：保持良好的睡眠和休息，避免过度劳累和紧张。
2.补充叶酸：在备孕期间，女性应该补充叶酸，预防神经管畸形。
3.注意饮食：保持均衡的饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
4.避免有害物质：尽量避免接触有害物质，如放射线、化学物质等。
5.注意个人卫生：保持外阴清洁，勤换内裤。
6.按时产检：一旦确认怀孕，应按时进行产前检查，了解胎儿的发育情况。
对于没有备孕计划的女性，如果月经推迟一天测出一深一浅，应该采取以下措施：
1.及时就医：如果不想要孩子，应该及时去医院检查，确定是否怀孕，并根据医生的建议选择合适的终止妊娠的方法。
2.注意休息：终止妊娠后，女性身体比较虚弱，需要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。
3.补充营养：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，促进身体恢复。
4.注意个人卫生：保持外阴清洁，勤换内裤。
5.禁止性生活：一个月内禁止性生活，以免引起感染。
6.按时复查：按照医生的要求进行复查，了解身体恢复情况。
总之，月经推迟一天测出一深一浅，可能是怀孕，也可能是其他原因。如果对测试结果有疑问，或者出现了其他异常症状，应及时去医院就诊，进行进一步的检查和诊断。同时，无论是否备孕，女性都应该注意保护自己的身体健康，避免意外怀孕和不必要的伤害。
