牙龈萎缩是什么原因造成的

牙龈萎缩受多种因素影响，主要包括：生理因素，如年龄增长导致牙龈生理性萎缩，女性特殊时期激素变化易引发牙龈炎症进而导致萎缩；口腔局部因素，像刷牙不当、牙周炎、牙齿不齐、不良修复体等会刺激牙龈引发炎症导致萎缩；全身因素，营养不良缺乏关键营养物质、免疫系统疾病影响唾液分泌等会影响牙龈和牙槽骨健康导致萎缩；其他因素，不良生活习惯如吸烟酗酒、某些药物副作用等也会对牙龈造成损害引发萎缩。

一、生理因素

1.年龄增长：随着年龄的增加，人体各器官功能逐渐衰退，牙龈组织也不例外。老年人的牙龈会出现生理性萎缩，表现为牙龈高度降低，牙根逐渐暴露。这是一种自然的生理现象，就像皮肤会随着年龄增长出现皱纹一样。通常在40岁以后，牙龈萎缩的情况可能会逐渐明显。对于老年人而言，由于牙龈萎缩，牙齿的支持组织减少，牙齿更容易松动和脱落。因此，老年人更要注重口腔卫生，使用软毛牙刷，避免过度用力刷牙损伤牙龈。

2.激素变化：女性在生理期、孕期、更年期等特殊时期，体内激素水平会发生显著变化。在孕期，女性体内雌激素和孕激素水平升高，会使牙龈毛细血管扩张、通透性增加，导致牙龈对局部刺激的反应性增强，容易引发牙龈炎症，长期炎症刺激可能导致牙龈萎缩。生理期时，激素水平的波动也可能使牙龈变得更加敏感。女性在这些特殊时期要特别注意口腔清洁，选择合适的口腔护理产品。例如，孕期女性可以使用含氟牙膏，每天至少刷牙两次，饭后使用清水或漱口水漱口。

二、口腔局部因素

1.刷牙不当：刷牙方法不正确或用力过猛是导致牙龈萎缩的常见原因之一。如果刷牙时采用横刷法，会对牙龈造成机械性损伤，长期如此会导致牙龈退缩。同时，使用过硬的牙刷也会增加对牙龈的刺激。年轻人尤其是青少年，由于缺乏正确的刷牙指导，更容易出现刷牙不当的问题。建议采用巴氏刷牙法，将牙刷与牙长轴呈45度角指向根尖方向，按照牙龈牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，尽可能伸入邻间隙内，用轻柔压力使刷毛在原位进行前后方向短距离的水平颤动，每次颤动45次，颤动时牙刷移动约1毫米，每次只刷23颗牙，再将牙刷移至下一组牙，最后将口腔牙齿全部清洁干净。

2.牙周炎：牙周炎是一种常见的口腔疾病，主要由牙菌斑、牙结石等局部刺激因素引起。牙菌斑中的细菌会产生毒素，刺激牙龈和牙槽骨，引发炎症。如果不及时治疗，炎症会逐渐向深层发展，破坏牙周组织，导致牙龈萎缩、牙槽骨吸收。有糖尿病等全身疾病的患者，由于身体抵抗力下降，更容易患上牙周炎，进而出现牙龈萎缩。一旦发现患有牙周炎，应及时到医院进行系统的牙周治疗，包括洗牙、龈下刮治等。

3.牙齿不齐：牙齿排列不整齐，如牙齿拥挤、错位等，会导致口腔清洁难度增加。牙齿之间的缝隙容易堆积食物残渣和牙菌斑，不易清洁干净，长期的局部刺激会引发牙龈炎症，进而导致牙龈萎缩。儿童和青少年如果存在牙齿不齐的问题，应及时进行正畸治疗。正畸治疗不仅可以改善牙齿外观，还能减少口腔清洁的难度，预防牙龈萎缩等口腔问题的发生。

4.不良修复体：不合适的假牙、牙套等修复体也可能导致牙龈萎缩。如果假牙边缘不贴合，会刺激牙龈组织，引发炎症；牙套过紧或安装不当，也会对牙龈造成压迫，影响牙龈的血液循环。佩戴假牙或牙套的人群，要定期到医院检查，确保修复体的合适度。如果发现修复体有问题，应及时进行调整或更换。

三、全身因素

1.营养不良：缺乏维生素C、维生素D、钙等营养物质会影响牙龈和牙槽骨的健康。维生素C对于维持牙龈组织的正常结构和功能至关重要，缺乏维生素C会导致牙龈容易出血、肿胀，长期缺乏可能引起牙龈萎缩。维生素D和钙有助于维持牙槽骨的密度，缺乏时牙槽骨会变得疏松，对牙龈的支持作用减弱，也容易导致牙龈萎缩。挑食、节食的人群，尤其是儿童和老年人，更容易出现营养不良的问题。建议保持均衡的饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、牛奶等。必要时，可以在医生的指导下补充相应的营养剂。

2.免疫系统疾病：某些免疫系统疾病，如干燥综合征等，会影响唾液腺的分泌功能，导致唾液分泌减少。唾液具有润滑、清洁口腔的作用，唾液减少会使口腔自洁能力下降，细菌更容易滋生，引发牙龈炎症，进而导致牙龈萎缩。患有免疫系统疾病的患者，除了积极治疗原发病外，还要特别注意口腔护理。可以使用人工唾液来缓解口腔干燥的症状，保持口腔湿润。

四、其他因素

1.不良生活习惯：吸烟是导致牙龈萎缩的重要危险因素之一。烟草中的尼古丁等有害物质会影响牙龈的血液循环，降低牙龈的抵抗力，使牙龈更容易受到细菌感染。同时，吸烟还会使牙齿表面形成烟斑，增加牙菌斑和牙结石的堆积。长期酗酒也会对口腔黏膜和牙龈组织造成刺激，影响牙龈的健康。有吸烟、酗酒习惯的人群，应尽量戒烟限酒，以减少对牙龈的损害。

2.药物副作用：某些药物如抗癫痫药、降压药等可能会引起牙龈增生，长期使用后增生的牙龈可能会逐渐萎缩。服用这些药物的患者，要定期到医院进行口腔检查，以便及时发现牙龈问题并采取相应的治疗措施。在医生的指导下，也可以调整药物剂量或更换药物。