成人病毒性脑炎的原因包括不良生活习惯、免疫力低下、急性上呼吸道感染等。
1.不良生活习惯
长期吸烟、酗酒可能对脑部造成损伤,增加患病概率。吸烟会导致血管收缩,影响脑部血液循环;酗酒会损害神经系统,降低身体的抵抗力。因此要合理调整饮食习惯,适当吃清淡易消化的食物,也可以适当参加有氧运动,能够增强自身抵抗力。
2.免疫力低下
如果患者长期熬夜、精神压力过大,可能会导致免疫力低下,容易受到病毒感染,从而诱发病毒性脑炎。建议患者保持良好的生活习惯,注意多加休息,保证充足睡眠,避免熬夜,也可以适当听舒缓的音乐进行缓解。
3.急性上呼吸道感染
如果患者身体免疫力低下,可能会使上呼吸道受到病毒入侵诱发炎症,会出现发热、头痛、恶心等不适症状,还可能会伴随四肢酸痛、食欲不振等情况。