宝宝流鼻子可通过一些推拿手法缓解，包括开天门、推坎宫、揉太阳穴、揉迎香穴、清肺经。
1.开天门
用双手拇指交替从两眉中点向上推至前发际，推20-30次。能疏通经络，促进气血运行，缓解鼻塞及头部不适。
2.推坎宫
双手拇指从眉心向两侧眉梢分推，推20-30次。可疏通头部经络，促进局部血液循环，减轻鼻腔充血，缓解头痛和鼻塞。
3.揉太阳穴
用拇指或中指指端在太阳穴处揉动，揉20-30次。能放松头部肌肉，促进局部血液循环，缓解感冒引起的头痛和眼部不适。
4.揉迎香穴
用拇指和食指同时按揉鼻翼两侧的迎香穴，揉20-30次。可疏通鼻腔经络，促进鼻腔通气，缓解鼻塞和流鼻涕。
5.清肺经
用拇指螺纹面在宝宝无名指末节罗纹面做旋推，推100-200次。能疏通肺经，缓解感冒引起的咳嗽和鼻塞，促进肺部气血运行。
需要注意的是，推拿时要保持宝宝的手部清洁，并且要注意力度，不要太用力。如果宝宝的症状比较严重，建议及时就医。
