女朋友痛经可能是前列腺素含量增高或精神、神经因素导致，可通过保暖、补充矿物质、避免咖啡因、服用前列腺素合成酶抑制剂、口服避孕药、针灸、按摩等方法缓解，严重时需就医。
1.一般治疗
注意保暖：尤其是下腹部，可以用热水袋热敷，保持身体温暖能加速血液循环，松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。
补充矿物质：钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。
避免咖啡因：咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。因此，应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。
2.药物治疗
前列腺素合成酶抑制剂：可减少前列腺素的产生，防止子宫收缩和痉挛，从而减轻或消除痛经。常用的药物有布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸、双氯芬酸等。这类药物一般建议在疼痛发作时开始服用，效果较好。
口服避孕药：适用于要求避孕的痛经妇女，有效率达90%以上。
3.其他治疗
针灸：痛经发作时，可针刺三阴交、足三里、中极、关元等穴位，以缓解疼痛。
按摩：在月经前几天，可用手掌在腹部上下往返摩擦，以促进腹部血液循环，减轻疼痛。
需要注意的是，如果痛经症状严重，或持续时间较长，建议及时就医，以排除其他潜在的疾病。此外，在日常生活中，要保持良好的生活习惯，避免过度劳累、紧张和情绪波动，注意饮食均衡，适量运动，有助于缓解痛经。
