转氨酶高，70IU/L以上属于轻度偏高，通常不算严重。其偏高原因包括过度劳累、服药不当、饮酒过量，也可能是肝脏疾病导致，需及时治疗。具体如下：
一、过度劳累：
1.若患者长期过度劳累，存在熬夜、睡眠质量差等情况，会影响肝功能，进而导致转氨酶升高超过70IU/L。
2.通过充分休息，该数值有望逐渐恢复正常。
二、服药不当：
1.当有感冒发烧等情况时服用抗生素，或患结核使用抗病毒药物进行治疗，药物可能损伤肝功能，引起转氨酶升高超过70IU/L。
2.及时停用伤肝药物，转氨酶通常能较快恢复。
三、饮酒过量：
1.酒精主要在肝细胞代谢，其产物乙醛可导致肝细胞损伤，从而出现转氨酶升高超过70IU/L的情况。
2.需要尽快戒酒，以防酒精进一步损伤肝脏。若长期大量饮酒，引发肝细胞脂肪病变、炎症坏死，甚至进展为肝硬化，到酒精性肝硬化失代偿期时，患者可能出现腹水、消化道出血、肝性脑病等严重并发症，严重威胁生命健康并可能缩短寿命。
四、肝脏疾病：
1.患有胆道疾病，如胆囊炎、胆结石、胆总管结石、肝内结石等，都可能引起转氨酶升高超过70IU/L。
2.转氨酶升高的患者，日常应避免食用辛辣刺激性食物，减少油腻食物摄入，注意饮食清淡，可多食用富含维生素和纤维素的蔬菜。同时要避免吸烟、饮酒等不良因素对肝功能的损害。
总结：转氨酶高至70IU/L以上虽通常不严重，但要重视其偏高原因，及时针对不同情况进行处理和调整，同时要注意日常饮食和生活习惯，以维护肝脏健康。
