暗疮是由于皮脂腺分泌过多油脂导致毛孔堵塞、细菌感染和发炎形成的，治疗方法有保持皮肤清洁、注意饮食、避免挤压、使用药物（外用、口服）、光疗、化学剥脱、激光治疗等，治疗需要耐心和坚持，严重或持续不愈建议咨询医生。
1.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品清洁面部，去除油脂和污垢，避免毛孔堵塞。每天洗脸2-3次，避免过度清洁。
2.注意饮食：饮食对暗疮的治疗也有一定的影响。建议少吃高糖、高脂肪和高盐的食物，多吃水果、蔬菜和富含蛋白质的食物。
3.避免挤压暗疮：挤压暗疮会导致感染和疤痕的形成。避免挤压暗疮，让其自然愈合。
4.使用药物治疗：如果暗疮严重，可以使用药物治疗。以下是一些常用的药物：
外用药物：包括含有水杨酸、苯甲酸、过氧化苯甲酰等成分的药膏或乳液。这些药物可以减少油脂分泌，杀死细菌，缓解炎症。
口服药物：包括抗生素、异维A酸等。这些药物可以调节内分泌，减少油脂分泌，杀死细菌，缓解炎症。
5.光疗：光疗是一种治疗暗疮的有效方法。可以使用蓝光或红光治疗暗疮，杀死细菌，缓解炎症。
6.化学剥脱：化学剥脱是一种通过化学物质去除表皮角质，促进皮肤更新的方法。可以使用果酸、水杨酸等化学物质进行化学剥脱，治疗暗疮。
7.激光治疗：激光治疗是一种通过激光束破坏痤疮丙酸杆菌，减少皮脂分泌，缓解炎症的方法。可以使用脉冲染料激光、强脉冲光等激光进行治疗。
需要注意的是，暗疮的治疗需要耐心和坚持。不同的治疗方法对不同的人可能有不同的效果。如果暗疮严重或持续不愈，建议咨询医生或皮肤科医生的建议。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，也有助于预防和治疗暗疮。
